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오쿠 12L 스테인레스 에어프라이어 오븐(OCP-AF1250) 리뷰 안녕하세요~ 최근에 이사를 했는데 이사한 집에 전자레인지가 없어서 불편함을 겪던 찰나에 에어프라이어를 함 사볼까?해서 알아봤어요! 알아보던 중 간혹가다 어떤분들은 용량이 작은 기존의 에어프라이어를 큰 용량의 에어프라이어로 다시 바꾸시는 경우가 있더라구요 그래서 애초에 기본 용량이 10L 이상인 에어프라이어로 찾아봤어용 에어프라이어 기능은 거기서 거기네~하고 둘러보던 중.. 그러던중!!!!!!!!!!!!용량도 크고 에어프라이어+오븐+식품건조기 기능까지 한방에 되는 에어프라이어를 찾았어요!!! 바로 '오쿠 12L 스테인레스 에어프라이어 오븐(OCP-AF1250)'이에요 기왕이면 여러가지 기능 있는게 좋잖아요~ 합리화중ㅎㅎㅎㅎㅎ 여튼 다른 브랜드에도 에어프라이어 오븐은 있었는데 오쿠는 기본 구성품에다가 추가구.. 더보기
굽은등/라운드숄더에 좋은 쉬운 운동, 굽은등 펴져라! 안녕하세요😄 오늘은 굽은등 펴져라!!운동을 알려드리려구요 우리의 굽은등!!!정말 스트레스죠? 딱히 힘든 일을 한것도, 딱히 힘든 운동을 한것도 아닌데 항상 어깨와 뒷목이 뻐근~~~~~~하고 뭉쳐있는 느낌이죠?! 그 원인중 하나는 굽.은.등(저리갓)!!!!!!!!!! 일상생활을 할 때 앞으로 쏠려있는 자세가 대부분이고 좌식생활이 생활화 되면서 우리의 등은 점점 굽어지게 되죠..이렇게😢 못된 그림솜씨..;;엣헴 흉추, 즉 우리가 알고있는 등이 정상만곡을 벗어나 굽어지게되면 ☑ 근육의 피로도가 높아지고 ☑ 근육 통증이 생기거나 ☑ 심해지면 디스크, 소화장애, 호흡장애까지 유발할 수 있어요 또 우리가 중요하게 생각하는 어깨 라인이 옷걸이 모양처럼 쳐질수가 있죠ㅜㅜ ❗❗ 다른 포스팅에서 설명하겠지만 굽은등은 단지.. 더보기
신중동역 넓고 깔끔한 디저트무료 카페 A'BOUT(에이바우트)♡ 주말에 저희 집근처 제가 자주가는 신중동역 A'BOUT(에이바우트) 카페를 다녀왔어유 해가 지기전 들어가서 해가 지고나서 나왔다능ㅎ.ㅎ 에이바우트의 운영시간은 오전 7시 - 밤 12시 까지에요. 출근하는 직장인들을 위해서인지 오픈을 am7시에 하는게 너무 좋더라구요>_< 게다가am7시~10시 사이에 모닝커피를 주문하면 무려 70%세일!!!!!!!(넘나 사랑합니다..♡) 더 좋은건 음료한잔값에 디저트를 제공해줘요우!!!! (그.런.데 디저트를 안드신다고 얘기하면 음료가 최대 50%할인!!!!!!!!!천사세요?) 입구에서부터 내 눈을 의심케하는 에이바우트ㅎ 매장에 들어가니 이 디저트 보이시냐구요...나 선택장애 있는데 왜이렇게 많은건데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ♡ 디저트도 하나같이 넘나 맛있어요..(여기서 반은 먹어본것 같.. 더보기
우한폐렴/코로나 바이러스 예방 위해 kf80 마스크 착용합세다 코로나19 요즘 들어 공포로 다가오고있다. 사실 구정 지나고 나서까지도 확진자가 많지 않았고 피해만 다니면 될 거라고 생각해서 마스크 착용도 잘 하지 않았다. 그런데 이젠 하루만에 어마어마한 인원의 확진자가 발생하고, 수도권 뿐만아니라 경북에서까지 발생헀다고 하니.. 이젠 정말 예방만이 살 길이라는 생각이 들었다. 그래서 너무나 다행이도 동생이 구매해둔 마스크로 버텨보기로했다. (고마워♡) 소셜에서 탐사마스크라는 요 아이를 주문했단다. 하나씩 개별포장되어있고 미세먼지를 차단해주는 마스크이다. 최근에 유튜브에서 봤던 어떤 의사분 말에 의하면 한국기준 KF94 마스크를 착용하라고 하셨는데 이건 KF80이다. 일단 있는거라도 쓰자.. 요즘 마스크 구하기하 하늘의 별따기라고 하는데 동생은 그 전에 사놨던 터라 .. 더보기
안산 고잔동 부대찌개/부대전골 복덕집 단짠단짠해~ 항상 점심에 뭐먹지...?고민하는게 가장 행복흐드😆 어김없이 발걸음이 이끄는곳으로 고우 오늘따라 맵칼한게 먹고싶대 글서 부대찌개 너로 정했땃!!! 울 협회 근처에 있는 부대찌개집 복덕집 부대찌개가 아니라 부대전골인가보닷ㅎㅎ 식당에 들어간게 12시 30분쯤 바글바글했던 손님들이 하나둘씩 빠지기 시작했다 이 빛깔봐... 국물이 뻘겋고 맵칼하진 않지만 청양고추가 들어갔는지 얼큰하고 육수가 진해서 단짠매콤 좋아하는 분에겐 딱일듯👍 반찬이 많이 나오진 않지만 딱 즉당하다 더 나오면 부대전골 다 못먹음ㅎ 나는 일층에서 먹었지롱 (어머 내 손꾸락 나왔네) 다 먹었을때쯤엔 이렇게 한산했다 2층도 있지비~ 점심시간엔 자리가 꽉차서 2층으로 올라가야할 때도 종종있다 배불배불 여윽시 내사랑 부대찌개♡ 언제먹어도 안질리는 라.. 더보기
설날 광주다녀오기(feat. 전라도밥상) 구정을 맞아 광주로 고고!! 근 4년?동안 구정때 찾아뵙지 못했었는데 이번 연휴엔 동생이랑 갈 수 있게되었당 휴게소에서 먹은 소떡소떡 소스 뿌린거 보소ㅋㅋㅋㅋㅋ 굶주렸던 터라 꿀맛이었다 개인적으로 소시지와 구운떡은 맛없을 수 없는 두가지 음식이라 당연히 맛있을수밖에 없다고 생각한다ㅋㅋㅋ 후딱먹고 다시 버스로 복귀하구 한숨 자고나니 벌써 도착! 이번엔 외갓댁 먼저 방문했다. 그리웠던 외할머니께서 차려주신 밥상 싸랑해용♡ 꼬막 크기 장난아니야.... 서울에선 볼 수 없었던 탑클래스 수준의 꼬막 물론 속도 알참👍 전라도 음식 사랑합니다ㅠㅠㅠ 설선물과 할머니 용돈 챙겨드리고 아쉬운 마음 안고 큰집으로 향했다. 자주 올게요 할머니 오래오래 건강하세요♡ 요건 큰집에서 먹었던 밥상!! 먹고 또 먹고..ㅋㅋㅋㅋㅋ 명절.. 더보기
원스인어문 문메이트 오버나이트팩!!!그날, 내피부를 위한 진정수분팩♡ 평소에 여러종류의 팩을 써본건 아니지만 닥터자르트 마스크팩을 써오다가 한 유튜버의 추천으로 원스인어문 문메이트 오버나이트팩을 알게됫당 팔랑귀인 나는 당장 사서 써보기로함! 성격급한 나라는사람.. 개봉샷을 찍지 않았드아ㅎ 글씨는 잘 안보이지만 요로케 생겼당 정관장에서 판매하고 있는 원스인어문 문라이트 오버나이트팩!! 이 팩은 기대는 안하고 한번 써보지 뭐~하고 써봤당 7개의 팩이 들어있고 바르는 형태의 팩이다 이 팩도 건성피부타입과 지복합성피부타입으로 나뉘어 있으니 본인의 피부타입에 맞는 팩으로 사시길! Before라고 되어있는 2개의 팩은 생리 전 발라주는 수분+진정팩이고, Ing라고 되어있는 5개의 팩은 생리 중 발라주는 수분+영양팩이당. 귀엽다 내 생리주기에 맞춰서 사용하였고 벌써 요만큼이나 썼당 한.. 더보기
안산 고잔역 에어로휘트니스(점핑/근력/스트레칭/줌바) 안산 고잔동에 위치한 에어로휘트니스!! 일반 휘트니스센터가 아니라 GX운동(그룹운동) 전문 센터이다 고잔역 건너편 고잔프라자 지하1층에 위치한 에어로휘트니스!! 입구부터가 고급지다ㅋㅋㅋ 문을 열고 들어가면 gx룸 두개가 보인당 하나는 트램펄린이 깔려있는 점핑룸!(A룸) 다른 하나는 점핑 외의 근력/요가/줌바를 할 수 있는 멀티GX룸!(B룸) 오른쪽편에는 인포메이션과 앉아서 쉴수있는 테이블과 의자들 유후 이 공간은 키즈수업을 기다리는 부모님들이나 수업 시작 전 쉬는시간에 자유롭게 이용 가능하다. 안쪽 복도로 들어가면 개인락커와 남자,여자 탈의실(샤워실)까지 구비되어있다. 수건까지 대여해주니 샤워도구랑 운동복만 준비하면 끄읕~! 복도쪽에서 바라본 모습은 워후~~~~고급쟈요>_< 실제 수업시간 강사님이 직접 .. 더보기

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